シワを予防するには?

歳をとればシワはできるものだから仕方ないと諦めていませんか。

しかし、毎日、ポイントをおさえたベーシックなお手入れを続けるだけで、できるだけ出現を遅らせ、思いっきり笑ってもシワとして定着しにくい肌を手に入れることができます。

シワ対策にはエイジングケアも含め、バランスのよくお手入れすることが重要なのです。

■日焼け止めを365日塗る

老化の原因の８割は紫外線といわれるほど、肌にとって紫外線は大敵です。

しかも、シワを誘発する紫外線A波は、曇りの日にも降り注いでおり、窓ガラスも通過してしまいます。

このため、日々のUV対策は重要で、PAの値が＋＋以上の日焼け止めを、メイクをしない日でも毎日塗って対策をしましょう。

■しっかりと保湿する

ふっくらと潤った肌はシワが目立ちにくいだけではなく、さまざまなダメージの影響を受けにくくなります。

化粧水などで肌に水分を与え、美容乳液やクリームの油分で肌をしなやかにしながら、潤いを閉じ込めましょう。

ペプチドやナイアシンアミドなど保湿成分を含んだスキンケアがオススメです。

特に、夕方からハリが不足しがちになるので、夜だけではなく朝もきちんと保湿しておくことが大切です。

■エイジングケアを取り入れる

年齢にかかわらず取り入れたいのが、肌のハリに着目したエイジングケアです。

パンとハリがあり濃密な肌づくりには、ヒアルロン酸やビタミンB3などの成分を配合している美容液を取り入れみましょう。

■アイケアを行う

目元は、皮膚が薄くて乾燥しやすくシワが出やすいため、アイケアは早くから始めることが大切です。

そのためには、目まわりの構造を熟知したうえでの、目元特有の悩みに対応したアイケア専用のクリームがオススメです。