「睡眠アドバイザー資格取得講座」は良質な睡眠について学べます。

心身の健康維持に【睡眠アドバイザー資格取得講座】

睡眠障害は代謝異常・免疫力低下といった身体疾患、うつ病や不安障害など精神疾患へのリスクを高めるため、現代日本では大きな社会問題とまでなっています。

本講座では、睡眠習慣の改善を目的に家庭や仕事に活かせる「睡眠アドバイザー」の資格取得が目指せます。

この資格を取得しても、就職や転職がしやすくなるとか、開業して仕事ができるわけではありませんが、実生活や労務管理業務に役立てたり、第三者に指導するなどに効果を発揮することができます。

 良質な睡眠について学べる

良質な睡眠ができないと、日常生活にも支障をきたすようになりますし、さまざまな病気の原因にもなりかねません。

しかし、現代の生活において、安定的に睡眠を取ることが難しくなっていますし、従来のように眠たくなるまで放置しておいて良いものでもなくなりました。

本講座では、睡眠の役割と影響を学べるだけでなく、睡眠改善や快眠習慣化などのアドバイスができるようになります。

 完全オンライン講座

教室などに通う必要はなく、インターネットに繋がる場所であれば、どこからでも受講できます。

授業のライブ配信は行っていません。

あらかじめ収録された動画講義を見て、その後に行われる確認テストで学んだ内容を確認します。

このため、24時間いつでも好きな時に受講できますし、睡眠に関する知識を着実に身につけられます。

受講をすべて終えると、修了試験が受けられます。

オンライン上での受験となるため、試験会場に足を運ぶ必要はありません。

修了試験に合格すると、「睡眠アドバイザー」資格を取得できます。

資格認定証が授与されるため、睡眠アドバイザーなどとして活動する際にも役立ちます。

 受講期間・受講料

受講期間は最大3ヶ月間（受講期間の目安は1∼3ヶ月）です。

受講料は55,000円(税込)です。

「セルフメディケーション推進キャンペーン」を利用すれば、Web申込限定で21,780円(税込)となります。

受講料には教材・eラーニング講座も含まれます。

 こんな方にお勧めです

睡眠の質を上げ、日中のパフォーマンスアップをはかりたい方

心身の不調を感じており、自信の健康について見直してみたい方

成長期のお子さんに合わせた睡眠や規則正しい生活習慣について学びたい方

病院、福祉施設、教育機関などで健康や睡眠に関わるお仕事をされている方