EMSの基礎知識

EMS使用上の注意点
EMSは、基本的にどの筋肉に使っても構いませんが、安全に使うためには幾つかの注意点があります。 ..... > 続きを読む

EMSトレーニングの必要性
EMSトレーニングの必要性 EMSの効果を最大限あげるためには、ただ装着するだけではなく、身体を動かしながらトレーニングし、これを日常 ..... > 続きを読む

EMSで効果をあげるためには?
電気の刺激を筋肉に直接伝えることによって、トレーニング効果を得られるのがEMSの最大の特徴ですが、使い方 ..... > 続きを読む
 

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