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気になる部分をエクササイズ・筋トレ【スイングビート】
アラサーになって、体型の変化が気になる
仕事で忙しいため、学生のころのように運動する時間がない
食事制限や運動によるダイエットが苦手で、ながらダイエットできる方法はないか?
こんな運動やダイエットで悩んでいる方にオススメなのが、【スイングビート】です。
トレーニングインストラクターや健康運動指導士らからも注目されております。
その特徴は、
1分回で最大800回の振動！
筋肉がより多く揺れやすい振動数だから、 効果的に筋肉を刺激します。
振動に耐えようとすることで自然と筋トレになります。
二の腕
1分あたりのダンベル運動 68回に相当
太もも
1分あたりのスクワット 126回に相当
お腹・背中
腹筋運動 22回に相当
だから、テレビを見ながら、横になりながら手軽にエクササイズが出来るのです。
価格は、 29,500円(税抜・送料無料) です。
